Vergeturile în timpul sarcinii apar din cauza subțierii epidermei și ruperii țesutului subcutanat. În zona lacrimilor apare țesut conjunctiv și apar vergeturi.
Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii în greutate și a întinderii pielii, a abdomenului nedezvoltat, a dezechilibrelor hormonale, a fumatului și a geneticii.
Aceste metode te vor ajuta să ai grijă de prevenirea apariției vergeturilor.
Controlul greutății
Asigurați-vă că dieta dvs. este echilibrată, dar nu lăsați greutatea să se abată de la normă. Afirmația că femeile însărcinate pot mânca de toate și în cantități mari este un mit.
Automasaj
După ce faci un duș sau o baie, fă-ți timp să te masezi. Utilizați uleiuri esențiale naturale de germeni de grâu, migdale, măsline, portocale, rozmarin pentru această procedură. Alegeți mișcări complexe și exersați-le în mod regulat.
Vitamine
Consultați-vă medicul despre care vitamine pot fi selectate pentru dvs., astfel încât acestea să fie eficiente în îmbunătățirea elasticității pielii. Luați mai multe cursuri în timpul sarcinii.
Activitate fizica
Dacă medicul dumneavoastră vă permite să faceți niște exerciții ușoare, încercați yoga în timpul sarcinii. Acest lucru nu este util doar pentru prevenirea vergeturilor, dar vă va ajuta și să vă controlați starea emoțională, să vă relaxați prin mișcări blânde, meditație și mișcări blânde.
Fotografie: Pixabay
