Tromboza este una dintre cele mai frecvente cauze ale morții subite.
Dar cum puteți determina în mod independent că un cheag de sânge a blocat un vas pentru a solicita ajutor de la medici la timp și pentru a evita moartea?
Dr. Alexey Zhito a răspuns la această întrebare într-o conversație cu reprezentanții publicației Doctor Peter.
El a observat că poate exista greutate sau durere în zona pieptului și poate fi dificil să respiri. Este posibilă și o durere ascuțită la picior, precum și o senzație de parcă pielea devine mai rece.
Este necesar să ne amintim despre prevenire. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mișcați mai mult, să reduceți cantitatea de sare din alimente și să acordați atenție unei alimentații adecvate.
Dieta ar trebui să se concentreze pe legume (cu excepția cartofilor și sfeclei de zahăr), pâine de tărâțe, nuci, carne slabă și ulei vegetal nerafinat. Din când în când puteți include pește gras și ciocolată neagră.
Trebuie să evitați cârnații, cârnații, murăturile, chipsurile, peștele uscat sau sărat, precum și alcoolul.
O dietă sănătoasă nu numai că va ajuta la reducerea riscului de tromboză, ci și la prevenirea altor boli grave.
