Sparanghelul este vinovatul care iti face urina sa miroase

Zvonurile sunt adevărate – sparanghelul tinde să facă urina să miros ciudat. Motivul este acidul aspartic – o substanță chimică care se găsește numai în ele. Când corpul tău digeră legumele, descompune acidul într-un grup de compuși cu sulf. Ele sunt cele care duc la un miros puternic neplăcut.

Sfecla și fructele roșii pot păta urina

Dacă vezi că urina ta este roz, mai întâi gândește-te la ce ai mâncat. Dacă este vorba de sfeclă sau fructe de pădure roșii, aceasta este cel mai probabil cauza.

Morcovii colorează pielea portocalie

Deoarece sunt bogate în beta-caroten, un pigment roșu-portocaliu, consumul de prea mulți morcovi poate provoca carotenemie, o afecțiune care conferă pielii o nuanță portocalie. Decolorarea este cel mai vizibilă pe palmele mâinilor, tălpile picioarelor și pe față. Pentru ca acest lucru să se întâmple, totuși, trebuie să mănânci aproximativ zece morcovi pe zi timp de două săptămâni.

Ierburi + medicamente – o combinație periculoasă!

Unele alimente fac scaunul negru

O schimbare a culorii sau consistenței scaunului nu este un semn bun, dar în unele cazuri ar putea fi un rezultat al dietei. Potrivit Medlineplus.gov, consumul de ghimbir negru, merișoare, afine sau consumul de fier ca supliment poate determina culoarea scaunului.

Vopselele artificiale pot colora scaunele

Dacă te-ai exagerat cu un fel de mâncare cu o mulțime de coloranți artificiali, nu-ți face griji dacă le vezi în toaletă a doua zi dimineață. Alimente precum popsicles, ursuleți de gumă sau bomboane sunt cel mai probabil să aibă acest efect.

Mâncarea preferată a bulgarilor prelungește viața

Bananele ajută la un abdomen plat

Dacă te-ai simțit puțin umflat în ultima vreme, ar putea fi o idee bună să adaugi o banană la gustarea ta de dimineață. Potrivit unui studiu, femeile care au mâncat o banană în fiecare zi au raportat mai puține balonări decât cele care au băut doar apă. Experții sugerează că acest lucru se datorează faptului că fructele sunt bogate în potasiu, care ajută la echilibrarea sodiului și la prevenirea retenției de apă.

Unele alimente te pot face somnoros

Știți deja că prea mult curcan vă poate face somnoros. Dar știați că alimentele bogate în triptofan, cum ar fi migdalele, puiul, fasolea și peștele gras, sunt la fel de probabil să vă facă să căutați perna.

Ciocolata neagra reduce stresul

De parcă am avea nevoie de un alt motiv pentru a iubi ciocolata, dar conform unui studiu, întunericul poate reduce stresul prin reducerea cortizolului. De asemenea, studiile au descoperit că ciocolata îmbunătățește starea de spirit, memoria și imunitatea.

Fructele acide vă sporesc nevoia de a face pipi

Dacă faci pipi în mod constant, ia în considerare să mănânci mai multe citrice. Fructele precum portocalele, grapefruitele și clementinele, precum și ananasul și roșiile, sunt foarte acide, ceea ce înseamnă că pot irita vezica urinară și crește dorința de a „pipi”.

Coriandru ușurează sistemul digestiv

Dacă suferiți de sindromul colonului iritabil, mâncați coriandru. Potrivit unui studiu, persoanele cu stomac deranjat care au adăugat planta în mâncare au raportat un efect calmant.