O mahmureală include un set de multe efecte secundare de care dorim să scăpăm imediat. În aceste moduri, va deveni un lucru din trecut rapid și fără prea multă răbdare.
Apă
Principala cauză a mahmurelii este deshidratarea, așa că apa potabilă ajută atât la prevenirea, cât și la suprimarea acesteia. Alcoolul este un diuretic, astfel încât organismul devine deshidratat cu cât bem mai mult. Este bine să însoțiți fiecare băutură cu un pahar cu apă pentru a evita intoxicația a doua zi.
Mic dejun bogat în grăsimi
Slănina și ouăle sunt considerate o soluție bună pentru cei care s-au răsfățat să bea cu o seară înainte. Aminoacizii găsiți în ouă și slănină ajută la descompunerea mai rapidă a enzimelor. Mesele grase sunt, de asemenea, sugerate ca o „măsură preventivă” pentru mahmureală, deoarece ajută la o mai bună absorbție a alcoolului.
Suc de fructe
Beția fură organismul de cantități semnificative de energie, deoarece accelerează conversia glicogenului în glucoză, care se pierde apoi prin urină.
În consecință, mahmureala provoacă oboseală și slăbiciune din cauza nivelului scăzut de glucoză din sânge. Fructoza din fructe ajută la completarea rezervelor de energie, permițând organismului să proceseze alcoolul mai eficient.
Soda cu lamaie
Cercetătorii chinezi au testat eficacitatea a 57 de băuturi diferite, de la ceai la băuturi răcoritoare, și au descoperit că soda cu lămâie este cel mai eficient remediu pentru mahmureala. Accelerează procesarea enzimelor care provoacă greață și dureri de cap, ajutând la ameliorarea simptomelor.
Sursa: onmed.gr
