O dimineață bună veselă începe cu o cafea. Înviorează, alungă somnul, îmbunătățește starea de spirit, crește concentrarea creierului și crește extrem de atenția unei persoane. Cu toate acestea, nu este întotdeauna util din cauza creșterii puternice a tensiunii arteriale în vase.
Această băutură nu poate fi băută, de exemplu, de persoanele hipertensive – persoanele care au hipertensiune arterială. Pentru a atenua acest efect asupra organismului (creșterea tensiunii arteriale), a devenit populară folosirea unui decoct de rădăcină de cicoare.
Are un gust oarecum asemanator, mai ales daca adaugati lapte si zahar. Și prin proprietățile sale, nu crește brusc tensiunea arterială, nu excită o persoană și sistemul său nervos, ci dă vigoare.
O mulțime de informații despre cicoare, ce este și cum este utilă
Cicoarea este o plantă din familia Asteraceae. Două tipuri sunt populare – salată și obișnuită. Rădăcina acestei plante, umflată de umezeală, conține o cantitate mare de inulină. Inulina este un carbohidrat complex, un polizaharid, care este prescris diabeticilor pentru a înlocui zahărul, pe care nu îl pot lua.
Datorită insulinei, un decoct de rădăcină de cicoare este folosit pentru a înlocui băutura de cafea. Dar, spre deosebire de cafea, care îngustează vasele de sânge, crescând astfel tensiunea arterială, inulina, dimpotrivă, dilată vasele de sânge, având astfel un efect calmant. Decoctul de cicoare conține un conținut ridicat de vitamine B.
Decoctul ridică perfect starea de spirit, relaxează inima și sistemul nervos și, de asemenea, normalizează procesul de digestie, afectând persoanele cu boli de ficat, rinichi și litiază biliară.
Cicoarea a început să înlocuiască cafeaua dintr-un motiv. Scade nivelul zahărului din sânge, ceea ce este excelent pentru tratarea diabetului. Decoctul conține componente care luptă împotriva microbilor, cresc pofta de mâncare și sunt un agent coleretic. Îndepărtează bine urina, ceea ce ajută la funcționarea insuficientă a rinichilor.
Uneori, rădăcinile prăjite sunt adăugate cafelei pentru a adăuga un gust rafinat băuturii, care îmbunătățește funcția sângelui și elimină bila din organism. Frunzele de cicoare sunt folosite în salate și ca garnitură pentru carne și alte feluri de mâncare.
Informații despre cafea și beneficiile acesteia
Cafeaua a luat o mare parte din popularitatea ceaiului, iar majoritatea populației lumii, în razele timpurii ale soarelui, se grăbesc să facă o băutură din boabe prăjite.
Băutura este utilă pentru creșterea tensiunii arteriale, pentru cei care au tensiune arterială scăzută, îmbunătățește funcția inimii și circulă puternic sângele în tot organismul. Revigorează, stimulează foarte mult sistemul nervos central. Este eficient pentru migrene, ameliorează durerea, îmbunătățește metabolismul și mai ales reglează nivelul zahărului din sânge, ceea ce ajută la reducerea riscului de a dezvolta diabet la o persoană. Dar nu ar trebui să îl folosiți excesiv, deoarece poate duce la insomnie.
Care este mai sanatos?
Dacă vă întrebați ce este mai sănătos – cafeaua sau cicoarea, vă recomandăm să combinați aceste două băuturi, mai ales dacă aveți probleme cu inima. Această băutură va avea un efect benefic asupra vaselor de sânge, nu va ridica prea mult tensiunea arterială, dar în același timp va adăuga vigoare ca o ceașcă de cafea, iar la sfârșitul zilei vei putea cădea într-un loc odihnitor. dormi fără să te gândești la insomnie. În afară de efectul asupra vaselor de sânge, nu există nicio diferență specială între aceste băuturi.
