Specialistul a identificat trei probleme care sunt provocate de șederea îndelungată într-o cameră cu aer condiționat. Ei includ:
- Deshidratare – umidificatoarele pot reduce umiditatea interioară, ducând la deshidratare. Deshidratarea este una dintre cauzele migrenelor.
- Membrane mucoase uscate – sistemele climatice provoacă uscarea membranelor mucoase, inclusiv a mucoasei nazale. Acest lucru poate duce la iritații și dureri de cap.
- Spasme – fluxul direct de aer rece din aparat poate provoca vasoconstricție și spasme la nivelul capului, care pot duce la atacuri de migrenă.
Greșeala pe care o facem cu toții cu aerul condiționat și ne costă mulți bani
Aparatele de aer condiționat moderne de obicei nu afectează nivelul de oxigen din cameră. Cu toate acestea, dacă ferestrele sunt bine închise, nu există ventilație artificială și există un număr mare de persoane în cameră, atunci nivelul de oxigen poate scădea. Acest lucru poate duce la senzații de oboseală, dureri de cap și concentrare redusă”, notează Mashkovski.
Potrivit medicului, este necesar să se aerisească în mod regulat încăperile în care aerul trece printr-un sistem de aer condiționat. Acest lucru ajută la eliminarea poluanților precum praful, alergenii, substanțele chimice și alte particule dăunătoare care pot fi găsite în interior. Ventilația ajută la înlocuirea aerului din interior uzat cu aer proaspăt, bogat în oxigen, precum și la menținerea umidității interioare optime, prevenind uscarea mucoaselor și problemele conexe.
„Frecvența ventilației depinde de mulți factori, precum vremea, prezența poluării, numărul de persoane în cameră etc. Recomandarea generală este însă următoarea: este indicat să aerisești încăperea o dată la 2-3 ore, deschizând ferestrele timp de 15-20 de minute pentru schimbul de aer”, a sfătuit candidatul la științe medicale.
Utilizarea regulată a unui sistem de aer condiționat poate duce la uscarea aerului și la pierderea umidității, ceea ce duce în timp la apariția pielii uscate și ridate. Uscarea constantă a pielii afectează în continuare straturile epidermei, provocând descuamări și mâncărimi.
Expunerea frecventă la aer rece poate rupe toleranța la vremea caldă. Este posibil să se dezvolte o toleranță severă la temperatură atunci când se deplasează dintr-o cameră cu aer condiționat pe o stradă fierbinte. Acest lucru poate provoca boli grave ale sistemului cardiovascular, explică și expertul.
Mai mult: Unde să plasați aparatul de aer condiționat în cameră – aici este cel mai bun loc
Articolul are doar scop informativ și nu înlocuiește consultarea unui specialist!
