Fiecare persoană vrea să aibă un zâmbet alb ca zăpada și sănătos. Dar obținerea unui astfel de efect este dificilă. Nu este suficient doar menținerea igienei zilnice; de asemenea, este important să nu creați probleme și să fiți supus la timp la tratament sau examinări preventive.
În plus, trebuie avut în vedere faptul că unele alimente sunt foarte dăunătoare pentru dinți. Dentistul Roman Korolev a vorbit despre asta mai detaliat.
Pe lista celor mai dăunătoare alimente, el a evidențiat pe primul loc zahărul.
„Dulciurile duc cel mai adesea la deteriorarea smalțului dinților și la apariția cariilor. În plus, bacteriile din cavitatea bucală transformă zahărul în acid, ceea ce provoacă distrugerea structurii dintelui”, citează medicul Gazeta.Ru.
Prin urmare, ar trebui să reduceți cantitatea de ciocolată, dulciuri și alte delicii din dieta dumneavoastră. De asemenea, este indicat să renunțați la sifon și să nu mai adăugați sau să reduceți zahărul care se adaugă în ceai sau cafea.
Dacă tot nu puteți renunța complet la ele, atunci după fiecare astfel de gustare ar trebui să vă clătiți gura sau să folosiți ata dentară și să vă spălați pe dinți.
Vinul alb este, de asemenea, dăunător pentru dinți. Băutura duce la apariția microfisurilor. Totul este despre acizi.
Dacă vrei să bei un pahar de vin roșu la cină, ar trebui să te speli pe dinți în prealabil pentru ca zahărul să nu se lipească de smalț.
Toate băuturile și alimentele acide daunează, de asemenea, smalțului.
