Este interzis să înveți copiii să bea ceai negru sau verde de la o vârstă fragedă, deoarece această băutură poate dăuna sănătății copilului. Dar infuziile din plante ii pot ajuta chiar si pe cei foarte mici.
Experții ne spun când și ce fel de ceai ar trebui să fie dat unui copil.
Bebelușii pot bea doar ceai special destinat unor astfel de bebeluși. De obicei este vândut în farmacii și magazine pentru copii. Vârsta recomandată este indicată pe ambalaj. De obicei, ceai de fenicul se poate da lunar, ceai de musetel sau tei – de la 4 luni.
Ceaiul negru clasic nu este de obicei recomandat copiilor sub 2-3 ani din cauza continutului de cofeina, care poate avea un efect negativ asupra organismului copilului, iar ceaiul verde este complet contraindicat copiilor sub 10-11 ani. Dar copiii de la 3 ani pot bea hibiscus.
În același timp, ceaiul pentru copii ar trebui să fie foarte slab; trebuie preparat timp de câteva minute. Copiii de la 2 la 3 ani nu pot bea mai mult de 4 ori 50 ml. Pentru un copil cu vârsta de 3 ani și nu mai mare de 6 ani, această normă poate crește la 100 ml.
Începând cu vârsta de 7 ani, copiii au voie să prepare o linguriță de ceai de 200 ml pentru a-l face mai puternic și crește porția la 200 ml.
Fotografii Pixabay
