A adormi un copil mic poate fi uneori o sarcină dificilă pentru orice părinte. Copiii, dacă au nevoie să adoarmă, pot începe să se comporte, dimpotrivă, foarte activ: să plângă, să fie capricioși sau să refuze deloc să se culce.
Psihologii ne-au spus ce va ajuta un copil să adoarmă rapid.
Experții vă sfătuiesc să permiteți bebelușului dumneavoastră toate tipurile de activitate fizică pe parcursul zilei. Chiar daca copilul a vrut sa alerge si sa sara dupa-amiaza tarziu sau chiar la ora cand il culci de obicei.
Contrar credinței eronate, acest lucru nu va dăuna somnului bebelușului, ci mai degrabă opusul. După ce s-a bucurat din plin de jocuri și distracție, copilul va fi pregătit fizic pentru o odihnă bună. Și, cel mai probabil, va adormi fără probleme.
Pentru a spori efectul, turnați-i un pahar cu lapte cald. Această băutură calmează organismul și îl pregătește pentru somn.
Fotografie: Pixabay
