Măslinele și toate produsele preparate din acestea ne vor ajuta să ne păstrăm sănătatea, frumusețea și prospețimea pentru o lungă perioadă de timp. O măsline mică conține nu mai puțin de 100 de substanțe utile!
Acest copac magnific, venerat din cele mai vechi timpuri, este un simbol al înțelepciunii, maturității și nobleței. Din ramurile măslinilor au fost făcute coroane pentru câștigătorii Jocurilor Olimpice din Grecia antică. În prezent, forma cultivată a arborelui este cultivată în țările din America de Nord și de Sud, Asia Mică, Africa de Nord-Vest, Australia, Asia de Est și, bineînțeles, Marea Mediterană.
Dacă mâncăm 8 măsline în fiecare zi și aromăm salatele de sezon cu ulei de măsline, atunci conform experților, aceasta este cea mai simplă și mai eficientă prevenire a cancerului de sân și stomac, cel mai puternic remediu împotriva bolilor de inimă și a problemelor vaselor de sânge. Cert este că măslinele și uleiul de măsline sunt bogate în diverse vitamine și acizi grași esențiali, care sunt responsabili pentru funcționarea normală a întregului organism și îl protejează de diferite boli. De exemplu, sunt foarte utile în prevenirea bolilor cardiovasculare. Uleiul de măsline este folosit ca un excelent antibacterian, emolient și hidratant.
Măslinele sunt, de asemenea, un ajutor indispensabil pentru a pierde kilogramele în plus!
S-a dovedit experimental că uleiul de măsline te ajută să slăbești. Acizii grași polinesaturați incluși în compoziție reduc senzația de foame și stimulează metabolismul. Dar amintiți-vă că o lingură de ulei de măsline conține 120 de calorii. Iar daca iti asezonezi salatele cu ulei de masline de cateva ori pe zi, atunci te poti si ingrasa. Nu trebuie exagerat!/ zdrave.to
