Boala este rareori asociată cu gene. Aceasta reprezintă mai puțin de 1% din cazuri.
Cel mai adesea, problema apare din cauza unui stil de viață incorect.
Neurologul Alexandra Alyokhina a afirmat acest lucru.
După cum a menționat specialistul, este posibil să se reducă riscul de a dezvolta demență. Pentru a face acest lucru, trebuie să renunți la obiceiurile proaste, să dormi suficient și să reduci cantitatea de zahăr și carbohidrați rafinați din dieta ta.
În ceea ce privește ultimul punct, carbohidrații rafinați includ pastele, orezul alb, făina și pâinea, precum și aluatul de pizza, cerealele pentru micul dejun, produsele de patiserie și deserturile.
„Nivelurile de zahăr din sânge în partea superioară a limitei normale la vârsta de 35 de ani cresc riscul de a dezvolta boala Alzheimer mai târziu în viață cu 15%”, scrie MedicForum, citând cuvintele lui Alekhina.
Trebuie să adăugați alimente sănătoase în dieta dvs., de exemplu, pește și ulei de pește, legume și fructe.
De asemenea, este important să vă amintiți să luați vitamine, de exemplu, B6 și B12.
