Hibiscusul este o băutură foarte sănătoasă și originală, dar nu toată lumea o folosește în mod regulat.
Dacă vă răsfățați cu acest ceai extraordinar, vă puteți menține tinerețea și vă puteți proteja de hipertensiune arterială.
De exemplu, puteți prepara acest tip de ceai împreună cu citrice, sugerează bucătarul Yulia Arkhipova, expert în domeniul culinar al publicației rețelei BelNovosti.
Cum se prepară o versiune citrice de hibiscus
Lista componentelor necesare
– o lingură mare de hibiscus;
– pahar cu apa;
– o felie de orice citrice;
– trestie de zahar sau miere.
Metoda de gatit
Nu este greu să prepari o băutură gustoasă și sănătoasă. Puteți alege orice citrice. Cu toate acestea, merită să le spălați cât mai bine posibil, deoarece este mai bine să folosiți fructele cu coaja. În acest caz, ceaiul va fi mai bogat și mai aromat.
Se toarnă apă în tigaie și se aduce la fierbere. Puteți adăuga puțină apă în plus dacă doriți să gătiți mai multe porții deodată. Dar creștem și numărul de componente.
Trimitem hibiscus cu citrice.
Așteptăm ca amestecul să fiarbă din nou și îl oprim. Apoi așteptăm cinci minute și servim. În acest moment, puteți adăuga zahăr din trestie de zahăr sau miere.
Anterior, am vorbit despre cum să îmbunătățim semnificativ gustul cafelei.
