Viața noastră depinde direct de sănătatea inimii. O persoană poate nici măcar să nu realizeze că există probleme cu acest organ. Cum să-i verifici starea cu doar 30 de secunde din timpul tău?
Pentru a te asigura că totul este în regulă cu inima ta, trebuie să faci câțiva pași simpli. Verificarea nu durează mai mult de 30 de secunde.
Primul pas
Turnați apă foarte rece într-un castron mare. Vasul ar trebui să fie suficient de mare pentru a încăpea ambele mâini.
Pentru un rezultat mai precis, puneți gheață.
O cauză neașteptată a dezvoltării cancerului, diabetului și demenței
Al doilea pas
Pune-ți mâinile în apă cu gheață pentru exact 30 de secunde. Acest lucru vă va ajuta să aflați cum va reacționa sângele dumneavoastră atunci când este expus la frig.
Iată cum să ai o recoltă sănătoasă de roșii în august
Puteți obține două rezultate.
Degetele ți-au devenit roșii. Dacă da, atunci te poți bucura. Roșeața mâinilor înseamnă că nu aveți probleme cu circulația sângelui și cu inima.
Degetele devin palide sau albăstrui. În acest caz, aveți probleme cu sistemul circulator și cu circulația sângelui. Acest lucru se datorează nivelurilor scăzute de oxigen din celulele roșii din sânge sau din cauza problemelor cu fluxul de oxigen în organism. Si inima sufera.
Dacă degetele devin albastre, masează-ți mâinile. În orice caz, este mai bine să consultați un medic pentru a preveni dezvoltarea unei boli grave de inimă.
