Nu orice femeie reușește să rămână însărcinată prima dată.
Cert este că medicii le sfătuiesc pe viitoarele mamici să-și schimbe radical stilul de viață cu un an înainte de „situația interesantă”.
Acest lucru este ușor de explicat: corpul trebuie să fie pregătit pentru o nouă etapă a vieții.
De la care obiceiuri Cei care plănuiesc o sarcină ar trebui să refuze:
1. Cele mai evidente sunt fumatul și alcoolul. Ei trebuie să fie complet aruncați din viața ta. Dacă este posibil, nu mai comunicați cu fumătorii înrăiți, deoarece veți fi forțat să intrați în contact cu fumul dăunător de tutun.
2. Dacă munca este legată de curățare, atunci merită să schimbați domeniul de activitate: substanțele chimice agresive de uz casnic nu au cel mai bun efect asupra sistemului reproducător.
Chiar și acasă, merită să înlocuiți produsele de curățare „puternice” cu altele mai blânde.
3. Sistemul nervos trebuie sa fie in perfecta ordine, asa ca merita sa invatam sa evitam situatiile stresante sau sa invatam sa dezvoltam atitudinea potrivita fata de ceea ce ne irita.
4. De asemenea, puțini oameni știu că majoritatea medicamentelor afectează negativ sistemul reproducător. Prin urmare, în decurs de un an va trebui să încetați să utilizați pastile la întâmplare la primele semne de boală.
5. Printre altele, va trebui să renunți la intimitatea obișnuită: pentru concepție este nevoie de spermatozoizi de înaltă calitate. Aceasta înseamnă că un bărbat va trebui să se abțină de la contact timp de cel puțin 3 zile imediat înainte de ovulație.
Fotografie: Pixabay
