Salata de vara cu couscous




Foto: lety-culinaryadventure.blogspot.com

O reteta proaspata si satioasa de salata de cuscus.

Produse necesare:

200 g de cuscus

1 ardei rosu mare (ardei)

1 ardei verde mare

2 dovlecei mici

3 crengute de ceapa verde

jumatate de cap de ceapa rosie

jumătate de legătură de pătrunjel

1 catel de usturoi

suc de 1 lămâie

ulei de masline

sare si piper dupa gust

Mod de preparare:

Gătiți cușcușul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Se pune intr-o strecuratoare, se acopera cu apa rece, se scurge foarte bine si se pune intr-un bol de salata.

Dovlecelul se taie cubulete. Ardeii (ardeii) sunt curățați de partea de semințe și, de asemenea, tăiați în cuburi. Încinge ulei de măsline (sau ulei) într-o tigaie adâncă și căliți dovleceii pentru câteva minute (în final nu trebuie să fie complet moi, dar totuși ușor crocanți). Scoateți cu o lingură cu fantă și adăugați în vasul de cușcuș. Dupa dovlecei se calesc si ardeii, dupa ce se inmoaie putin, se scot cu o lingura cu fanta si se adauga si in bol.

Tocați mărunt ceapa verde, ceapa roșie și pătrunjelul. Zdrobiți cățelul de usturoi. Totul se adauga la restul produselor din bol si se amesteca foarte bine.

Salata se asezoneaza cu suc de lamaie, ulei de masline si sare si piper dupa gust. Amesteca bine. Se serveste racit.

Sursă: lety-culinaryadventure.blogspot.com

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega