Prima hrănire este întotdeauna o chestiune responsabilă, deoarece trebuie să alegeți un produs potrivit și sănătos pentru copil. Există discuții despre unde să începeți să încercați să introduceți altceva decât laptele matern în alimentația bebelușului.
Pediatrii dau câteva sfaturi universale.
Înainte de a alege un produs pentru prima hrănire complementară, trebuie să țineți cont de perioada anului, de toate alergiile și de tendința bebelușului la acestea.
Majoritatea mamelor tinere se grăbesc să-și hrănească copilul cu piure de fructe mai întâi după laptele matern. Și aceasta este o mișcare greșită, pentru că după mâncare dulce copilul tău nu va dori să încerce să mănânce legume.
Prin urmare, este mult mai profitabil și eficient să începeți hrănirea complementară cu produse lactate fermentate. Chefirul și băuturile cu un conținut ridicat de bifidobacterii vor fi mai potrivite pentru sistemul digestiv al unei persoane mici, deoarece sunt cel mai aproape de laptele matern. Kefirul este recomandat și pentru utilizarea copiilor care suferă de disbioză și alergii alimentare.
OMS recomandă începerea primei hrăniri complementare cu legume – proaspete și tratate termic. Cel mai bine este să începeți cu dovlecei, conopidă sau broccoli. Legumele înăbușite se fac piure într-un blender. Trebuie să le oferi copilului tău o jumătate de linguriță și apoi să observi reacția copilului. Dacă nu adoarme sau are indigestie, atunci volumul alimentelor complementare poate fi crescut treptat până la o porție.
Când introduceți legume viu colorate (de exemplu, dovleac sau morcovi) în dieta copilului dumneavoastră, trebuie să fiți atenți, deoarece acestea pot provoca alergii.
Dacă un copil nu manifestă interes pentru hrănirea complementară și nu vrea să încerce ceea ce i se oferă, poate că nu este încă pregătit pentru o astfel de mâncare. Nu încerca să-l hrănești forțat. Amintiți-vă că există un timp pentru toate.
Fotografii Pixabay
