Mulți oameni se plâng că se simt obosiți tot timpul și nu știu de ce. Și totuși, această oboseală are o explicație medicală. Consultați mai jos cinci motive:
- Nu dormi bine
Cantitatea nu se potrivește întotdeauna cu calitatea. Chiar și în somn. Poate însemna că acum dormi mai multe ore, dar asta nu înseamnă că dormi bine în toate aceste ore.
- Aveți anemie sau deficit de fier
Nivelurile scăzute de fier sau un hematocrit scăzut pot provoca oboseală. De aceea, este o idee bună să faceți un test de sânge pentru a vă asigura că nu aveți anemie sau un nivel scăzut de fier.
- Corp deshidratat
Și totuși este un factor important. Dacă nu bei suficientă apă, atunci inima va trebui să lucreze mai mult pentru o bună circulație a sângelui, provocând acea senzație de oboseală.
- Ești deprimat sau anxios
Mai ales, în aceste zile de carantină, dispoziția tuturor nu este cea mai bună atât din cauza izolării, cât și a situației generale, din cauza coronavirusului. Și această dispoziție proastă în psihologie are efect asupra organismului în general și, de asemenea, asupra somnului, în urma căreia simți această senzație de oboseală.
- Problema cu tiroida
Hipertiroidismul sau hipotiroidismul provoacă diverse tulburări la nivelul hormonilor și organismului. Ele pot provoca, de asemenea, oboseală. Așa că și în acest caz, este o idee bună să-ți verifici tiroida.
baby.gr
