Depunerile de grăsime în zona taliei nu sunt doar o problemă estetică, ci și o amenințare la funcționarea normală a organelor interne.
De fapt, astfel de acumulări pot fi prezente în diferite părți ale corpului, dar atenția publicului este concentrată în mod special pe problema grăsimii viscerale.
Depozitele de grăsime din cavitatea abdominală depind nu numai de stilul de viață, ci și de anumite caracteristici ale corpului.
Este atât de acceptat încât o creștere a taliei este un semnal că este timpul să slăbești.
Cu toate acestea, depozitele se acumulează nu numai sub piele, ci și în jurul organelor interne.
Acest lucru interferează cu funcționarea lor normală, contribuie la dezvoltarea diabetului, a hipertensiunii și chiar a oncologiei.
Experții în domeniul alimentației sănătoase recomandă mai întâi schimbarea dietei.
Apoi exercițiile fizice ar trebui incluse în program, dar întotdeauna ținând cont de parametrii de vârstă.
Mesele de seară au un efect extrem de negativ asupra mărimii taliei și, prin urmare, nu trebuie transmise la cină.
Dacă este necesar, trebuie să acordați atenție nivelurilor hormonale.
