Bun pentru ficat
Ridichile susțin sănătatea ficatului. Ele detoxifică și eliberează sângele de toxine și deșeuri. De exemplu, persoanele care suferă de icter se confruntă cu o îmbunătățire datorită scăderii nivelului de bilirubină. Ridichile protejează și celulele roșii din sânge, crescând fluxul de oxigen în sânge.
Reduce infectiile tractului urinar
Femeile suferă adesea de infecții ale tractului urinar. Mizați pe ridichi pentru a rezolva problema! Sunt un diuretic care crește în mod natural producția de urină. De asemenea, sunt foarte antibacteriene, luptă perfect împotriva infecțiilor și protejează rinichii.
Ele ajută la pierderea în greutate
Ridichile sunt grozave pentru orice dieta de slabit. Sunt sărace în carbohidrați și bogate în fibre, vitamina C, potasiu, calciu și magneziu.
Pentru o inimă sănătoasă
Ridichile sunt o sursă excelentă de antocianină, un tip de flavonoid care le conferă culoarea roșie și susține sănătatea cardiovasculară. Antocianinele au proprietatea unică de a proteja venele și arterele de întărire și inflamație.
Acestea reduc tensiunea arterială
Această legumă rădăcină este o sursă minunată de potasiu, care, după cum știm, este deosebit de importantă pentru controlul tensiunii arteriale. De asemenea, contribuie la roua adecvată a membrelor.
Îngrijire a pielii
Vitamina C, fosforul, zincul și vitaminele B din ridichi ajută la îngrijirea pielii. Apa de ridichi (din fierbere) ajută și la menținerea umidității optime a pielii.