În zilele toride de vară, evităm în mod conștient sau nu contactul apropiat chiar și cu cei mai iubiți oameni ai noștri, deoarece acest lucru duce la o încălzire suplimentară.
Apropierea în timpul alăptării este un lucru minunat, dar bebelușul ghemuit este încălzit de corpul mamei și în căldura verii acest lucru aduce disconfort atât mamei, cât și bebelușului.
Iată câteva sfaturi care ar fi de ajutor în timpul alăptării la căldură.
Alăptarea vara este uneori o mare provocare. Efectuarea mișcări de răsucire copilul cheltuiește multă energie care îl încălzește, în plus, apropierea de corpul mamei contribuie la o încălzire suplimentară. Acest lucru face ca atât copilul, cât și mama să transpire. De aceea, in zilele cele mai calduroase, este recomandat sa stai acasa cel putin intre orele 11 si 17. răcire eficientă acasa – un ventilator sau un aparat de aer conditionat, dar e bine ca nu sufla direct asupra ta. Dacă nu-ți place să petreci atât de mult timp singură acasă, atunci alege locuri răcoroase în interior în timpul celor mai fierbinți orele, cum ar fi cafenele, mall-uri sau casa rece a unui prieten.
Alăptarea afară nu este recomandat în mod deosebit din cauza riscului de supraîncălzire, iar insectele enervante se pot aduna în jurul tău. Daca tot nu ai de ales si trebuie sa alaptezi afara, trebuie sa gasesti umbra groasa, dar fara curent. Poartă pălării. Sunt obligatorii atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Un bebelus alaptat se poate supraincalzi foarte usor. Pentru asta fii vigilent. Îmbrăcați copilul cu haine ușoare din bumbac, care ar putea fi ușor umezit înainte de alăptare. Puteți pune un scutec subțire de muselină sau pânză între tine și copil, ceea ce ar reduce transpirația. Nu fi la curent, indiferent cât de frumos ar fi pentru tine. Încercați să vă răcoriți cu un ventilator sau un ventilator mic în timp ce alăptați.
Deshidratarea la sugari se poate produce foarte repede în zilele caniculare. Pentru aceasta oferta ghid a celui mic și crește numărul de hrăniri. Alăptând copilul la cerere, te descurci cel mai bine și riscul de deshidratare nu este mare. Dacă copilul este plin de viață, umple scutecele cu urină ușoară, este bine hidratat. Pentru cei mai mici bebeluși care nu sunt încă hrăniți, este bine să oferiți și apă. Este posibil să o refuze, ceea ce înseamnă că primește suficiente lichide prin laptele matern.
Referinte:
