Odată cu ploile și frigul a venit și anotimpul rece. În multe regiuni ale țării noastre s-a înregistrat deja o creștere semnificativă a numărului de persoane care suferă de boli respiratorii.
De aceea, acum este momentul să te gândești la cum să te protejezi pe tine și pe cei dragi.
Ce facem greșit?
Este demn de remarcat faptul că mulți dintre noi, pentru a nu se îmbolnăvi, încep să utilizeze metode de prevenire nefondate din punct de vedere științific, dintre care unele se pot dovedi nu numai ineficiente, ci și periculoase sau pot fi interpretate greșit folosind o altă abordare. neintenționat sau într-o schemă incorectă, ceea ce duce ulterior la o lipsă de eficacitate.
De exemplu, odată cu debutul toamnei, unii decid să ia vitamina C pentru întărirea imunității, dar nu folosesc dozele zilnice recomandate, ci cele care le depășesc pe cele permise, cel mai probabil gândindu-se că cu cât intră mai multă vitamina în organism, cu atât este mai bine. va fi.
Ca urmare, pot apărea reacții secundare neplăcute sub formă de alergii și tulburări intestinale.
Test distractiv: Ai un sistem imunitar sănătos?
De asemenea, uneori oamenii poartă o mască medicală specială, dar neglijează regulile simple de utilizare a acesteia, uitând să o schimbe în mod regulat.
În plus, mulți dintre compatrioții noștri nu aerisesc încăperile din casele lor pentru a evita chiar și cel mai mic curent de aer, deși, de fapt, curățarea umedă regulată și aerul curat din incintă ajută la eliminarea virușilor.
Una dintre metodele preferate, dar eronate, de prevenire nespecifică este utilizarea produselor alimentare care sunt considerate în mod tradițional eficiente în protejarea împotriva virușilor: ceapa, usturoiul etc.
Ca urmare, utilizarea lor în cantități excesive provoacă diverse probleme cu căptușeala tractului gastrointestinal.
Metode simple, dar eficiente
În același timp, există metode de prevenire simple, dar eficiente, care este important de cunoscut.
De exemplu, una dintre aceste metode care nu necesită eforturi speciale este tratarea mucoasei nazale cu unguent de oxolină sau interferon, precum și cu o cremă uleioasă obișnuită înainte de a ieși afară pentru a crea o barieră artificială a membranei mucoase.
De asemenea, în perioadele potențial periculoase de incidență crescută a infecțiilor acute și gripei, ar trebui să vă spălați mai des mâinile cu săpun sau dezinfectant.
Pentru tratament și prevenire
Astăzi, pe lângă medicamentele „populare”, există diverse preparate antivirale cu diferite mecanisme de acțiune. Pot fi folosite fie doar ca agent terapeutic împotriva gripei, fie doar pentru prevenirea infecțiilor virale, dar în majoritatea cazurilor sunt indicate atât pentru terapie, cât și pentru prevenire.
Unele medicamente afectează direct virusul, altele sunt mai universale și ajută la stimularea propriei apărări a organismului, favorizând producerea de interferoni – mediatori ai imunității înnăscute, reprezentați de o familie de proteine care izolează și distrug virusurile de orice etiologie, ameliorând astfel neplăcutele. simptomele bolii și accelerează recuperarea.
