Gin tonic este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a-ți menține silueta
În perioada sărbătorilor ne bucurăm cu toții de cocktailuri răcoritoare sau de vinul nostru preferat de lângă mare. Chiar și atunci când suntem în oraș, înecați în obligații, o băutură alcoolică gustoasă este ceea ce ne trebuie să ne relaxăm după o zi plină.
Din păcate, consumul continuu de băuturi alcoolice duce la creșterea în greutate în viitor, deoarece multe dintre băuturile noastre preferate sunt extrem de bogate în zahăr. Cocktailurile în special conțin adesea diverse siropuri care nu au absolut nicio valoare nutritivă pentru organism și ne încarcă cu calorii inutile.
Un sfat foarte bun pentru a vă bucura fără teamă de băuturile preferate este să vă „jucați” cu dozajul ingredientelor. De exemplu, puteți comanda mojito-ul dvs. atâta timp cât îi cereți barmanului să îl facă cu puțin zahăr sau cu un înlocuitor.
Aruncă o privire la lista de mai jos pentru a ști ce să comanzi data viitoare când ieși la băuturi cu prietenele sau partenerul tău.
Cele 10 băuturi cu cele mai puține calorii
1) Margarita cu sirop de agave
Calorii: 95
2) Gin tonic
Calorii: 97
3) Vin roșu
Calorii: 125
4) Martini
Calorii: 120
5) Vin alb
Calorii: 121
6) Bere
Calorii: 100
7) Vodcă cu sifon
Calorii: 97
8) Șampanie
Calorii: 155
9) Mojito cu zahăr minim
Calorii: 95
10) Paloma
Conține tequila, suc de grepfrut, suc de lime și sifon. Are un gust grozav și vă va oferi doar 170 de calorii.
Sursa: queen.gr
