Oamenii fac adesea greșeli atunci când își măsoară propriul sânge.
Dar chiar și erorile mici duc la valori incorecte și, prin urmare, adesea la medicamente dozate incorect.
Acest lucru, la rândul său, poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
De ce nu este recomandat să luați pastile pentru hipertensiune arterială dimineața?
Iată care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii.
Greșeala 1: Măsurați din mâna greșită.
Acest lucru poate duce la valori fals scăzute. În general, tensiunea arterială poate fi măsurată la ambele brațe. De obicei, presiunea într-un braț este mai mică decât în celălalt. Factorul decisiv este întotdeauna valoarea mai mare.
La începutul tratamentului hipertensiunii, care include monitorizarea tensiunii arteriale, ar trebui să o măsurați în ambele brațe, iar pe viitor să măsurați întotdeauna în brațul unde tensiunea arterială a fost mai mare.
Eroare 2: Manșeta este slăbită
Acest lucru duce la valori fals ridicate. Valorile măsurate ale tensiunii arteriale sunt mai mari decât sunt în realitate.
Prof. Dr. Ivaylo Daskalov: Fiecare al treilea bulgar este hipertensiv
Greșeala 3: Manșeta este prea strânsă.
Acest lucru duce, de asemenea, la valori măsurate incorecte. Valoarea sistolică (valoarea superioară) este fals scăzută, iar cea inferioară (diastolica) este fals ridicată.
Greșeala 4: brațul tău este ciupit de îmbrăcăminte.
Dacă aveți mânecile ridicate în timpul măsurării tensiunii arteriale, aceasta poate apăsa pe braț.
Drept urmare, puteți obține valori greșite, deci este mai bine să îndepărtați complet hainele din mâini.
Bluzele sau cămășile subțiri nu trebuie îndepărtate.
Eroare 5: Manșeta este plasată în locul greșit
În timpul măsurării, manșeta trebuie să fie la nivelul inimii, doar atunci valoarea măsurată va corespunde cu cea reală.
Dacă manșeta este deasupra nivelului inimii, citirile pot fi prea scăzute. Dacă este sub nivelul inimii – prea sus.
Hipertensiunea cronică duce la o frecvență scăzută a pulsului
Greșeala 6: Măsurați sângele imediat după masă.
Când organismul primește alimente, o cantitate mare de sânge este trimisă în sistemul digestiv.
Dacă vă măsurați tensiunea arterială la un astfel de moment, aceasta va fi mai mică decât este în realitate.După masă, ar trebui să treacă cel puțin o oră înainte de a o măsura.
Greșeala 7: Ai băut alcool, ceai sau cafea
Toate cele trei băuturi duc la rezultate de măsurare incorecte.
Alcoolul, de exemplu, poate dilata vasele de sânge, ceea ce scade tensiunea arterială.
După aceea, însă, tensiunea arterială crește din nou și devine mai mare decât înainte.
La rândul său, după ce ai băut ceai sau cafea, tensiunea arterială poate crește în câteva ore./Zdrave.to
Dați like și pe zdrave.to pe Facebook, unde veți găsi mult mai multe lecturi utile și interesante!
