Un copil mic are absolut nevoie de mișcare și exercițiu pentru ca atât mușchii, cât și mintea să se poată dezvolta. Cu toate acestea, în lumea actuală a jucăriilor pasive de înaltă tehnologie, un copil poate fi atras cu ușurință într-o viață sedentară fără activitate fizică. Ce putem face; Experții au multe soluții, implementarea lor este exclusiv afacerea noastră!
Oprește televizorul!
Majoritatea experților recomandă părinților să limiteze timpul de vizionare a copiilor la televizor la mai puțin de două ore pe zi! Acest lucru va încuraja creativitatea copilului și va reduce potențiala agresivitate.
Cultivați creativitatea
Oricât de dificil ar fi uneori, concentrați interesul copilului pe inventarea de noi jocuri, pictura, realizarea de colaje sau alte activități creative care îi vor menține mintea alertă.
Lăudați-i activitățile
De fiecare dată când copilul se joacă animat sau se angajează în ceva creativ, asigurați-vă că îl lăudați subliniind cât de important este acest lucru pentru corpul și mintea lui.
Stabiliți o limită de timp pentru utilizarea mijloacelor electronice
Setați ceasul să se stingă la o anumită oră și convingeți-vă cu copilul că „când se stinge ceasul, computerul trebuie să fie oprit”
Fii un exemplu pentru copilul tău
Copiii sunt… imitatori profesioniști, așa că pentru a le arăta cum să rămână activi, trebuie să fii tu însuți activ. Dacă te văd gătind, scriind, pictând, făcând exerciții fizice, vizitând prietenii, lucrând și jucându-se cu ei, și ei își vor folosi timpul pentru a se conecta cu cei din jur în loc să se uite la televizor sau să stea treaz toată noaptea în fața computerului.
Nu utilizați televizorul ca mijloc de a cumpăra timp liber pentru dvs
Să-i spui copilului tău să se uite la televizor și să nu rămână în bucătărie în timp ce pregătești mâncarea nu va face decât să-l încurajeze să devină „sclavul canapelei”. În loc să-l alungați din bucătărie, introduceți-l în lumea gătitului rugându-i să îndeplinească sarcini adecvate vârstei, cum ar fi spălarea cartofilor sau mărunțirea manuală a salatei.
Nu-i permiteți să mănânce în fața televizorului sau a computerului
ygeiamou.gr
