Toată lumea știe că pentru pierderea în greutate, sănătate și frumusețe este important să se mențină un regim de băut.
Se crede că pentru funcționarea completă organismul are nevoie de aproximativ doi litri de apă potabilă curată.
Apa filtrată sau îmbuteliată este cel mai des folosită.
Experții cred că puteți îmbunătăți proprietățile lichidului adăugând doar câteva ingrediente benefice.
Cum se prepară apa pentru pierderea în greutate
În primul rând, ar trebui să găsiți un ulcior sau un borcan de volum adecvat. Este indicat să luați doi litri pentru a pregăti imediat o băutură pentru întreaga zi.
Apoi trebuie să luați două lămâi și să le spălați bine folosind partea tare a buretelui. Un fruct trebuie stors complet pentru a obține suc. Al doilea este pur și simplu tăiat în cercuri.
Apoi ia menta. De regulă, se recomandă să luați aproximativ 10 frunze.
Măcinați o bucată mică de rădăcină de ghimbir folosind o răzătoare.
Se amestecă ingredientele într-un vas și se umple cu apă. Puteți adăuga o lingură de miere lichidă pentru a îndulci puțin băutura. De asemenea, puteți adăuga puțină scorțișoară măcinată.
Umpleți cu apă și puneți într-un loc răcoros și întunecat timp de o oră. Un remediu excelent pentru siluetă, tinerețe și sănătate este gata.
