Cafeaua rămâne până astăzi una dintre cele mai controversate băuturi: fanii văd beneficii incontestabile în ea, în timp ce alții cred că este foarte dăunătoare pentru silueta și sănătatea.
De asemenea, nu uitați de popularitatea enormă a cafelei.
Este posibil să bei această băutură în timp ce ești la dietă?
Experții observă că cafeaua pregătită corespunzător nu poate dăuna în niciun fel siluetă, deoarece băutura în sine nu poate fi numită bogată în calorii.
Devine o amenințare pentru silueta ta în momentul în care decizi să adaugi zahăr, sirop sau frișcă. O astfel de băutură „delicioasă” cu siguranță nu merită băută atunci când slăbești. În caz contrar, poate fi comparat în siguranță cu o masă completă.
De asemenea, nu uitați că cafeaua neagră simplă este un excelent stimulent metabolic. Cu ajutorul băuturii, puteți arde calorii mai activ.
Cafeaua este o mană cerească pentru cei care slăbesc sau se mențin în formă la sală. Dacă „te răsfață” cu o ceașcă de băutură tonică cu 30-60 de minute înainte de începerea antrenamentului, antrenamentele tale vor deveni mai productive.
