Pediatrul rus Alexander Mayorov a spus totul despre creșterea copilului pe care părinții ar trebui să le cunoască.
În medicină, există niște rate de creștere stabilite, dar mulți copii cresc în salturi, așa că nu este nevoie să vorbim despre standarde stabilite.
Cea mai activă rată de creștere se observă în primii ani de viață, în al doilea an de viață, creșterea copilului încetinește.
Alexander a vorbit despre perioadele în care rata de creștere atinge apogeul:
- Din primele luni până la 5–6 ani – accelerare;
- până la 10–12 ani – încetinire;
- până la 14–16 ani pentru fete și până la 16–19 ani pentru băieți – accelerare;
- După vârsta de 14-16 ani, rata de creștere a fetelor încetinește.
Se observă că rata de creștere a unui copil este principalul factor care indică dezvoltarea fizică normală a corpului.
Dacă observați brusc o abatere a ratelor de creștere, este mai bine să consultați imediat un medic.
Formule de prognoză a creșterii
Există o serie de formule care ajută la calcularea înălțimii finale a unui copil.
De exemplu, dacă doriți să măsurați înălțimea unui băiat, atunci utilizați următoarea formulă: înălțimea tatălui (cm) + înălțimea mamei (cm) x 0,54 – 4,5.
Pentru fete există un mecanism de calcul diferit: înălțimea tatălui (cm) + înălțimea mamei (cm) x 0,51 – 7,5.
Pubertate
O criză de creștere apare de obicei în timpul pubertății.
Prin urmare, fetele pot crește semnificativ în înălțime – de la 10 la 16 ani, iar băieții – de la 11 la 17 ani.
De regulă, înălțimea în acest timp crește cu 9,5 cm pentru băieți, cu 8 cm pentru fete.
Factorii care influențează creșterea
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că există o serie de erori care depind de o serie de factori: ereditatea (nu numai înălțimea părinților, ci și creșterea strămoșilor mai îndepărtați), climă, ecologie, alimentație, somn, fizic și stres psihologic, boli ale copilăriei.
În primul rând, monitorizează alimentația copilului tău pentru creșterea și dezvoltarea normală, acesta trebuie să consume zilnic: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, săruri minerale. Este important să controlați caloriile și mărimea porțiilor.
Este la fel de important să faceți exerciții fizice, să respectați cerințele de igienă și rutina zilnică (somn – veghe – odihnă).
Fiecare părinte ar trebui să-și amintească: lipsa creșterii poate apărea în absența activității fizice verticale.
De aceea, este foarte important ca copilul să sară și să fie implicat în jocuri sportive unde este necesar să sară: baschet, baseball, volei și tenis.
Celor care doresc să crească nu li se recomandă strict să se angajeze în acrobații, schi, ciclism, precum și diferite tipuri de lupte, deoarece aceste activități sportive duc la dezvoltarea mușchilor în detrimentul țesutului osos.
Foarte des, creșterea unui copil este afectată de afecțiuni asociate cu anomalii în funcționarea glandelor endocrine și boli cronice ale copilăriei.
În cazul primei boli, se poate observa o rată de creștere rapidă – accelerarea sau încetinirea creșterii.
Bolile cronice dobândite în copilărie, de exemplu, hepatită, insuficiență renală, anomalii cardiace, boli pulmonare, anemie severă, pot provoca întârzierea creșterii copilului.
Și ultimul punct extrem de important! Procesele de creștere ale copilului pot fi influențate atâta timp cât zonele de creștere nu sunt închise.
Fotografie: Pixabay
