Supă picant de năut

Supa de încălzit și umplutură cu năut.

Produse necesare:

200 de grame de năut uscat

1 lingura. concentrat de roșii

1/2 morcov tăiat cubulețe

1/2 ceapă

1/2 linguriță. usturoi uscat

1 lingura cimbru

1 praf de piper cayenne

1/2 linguriță. ardei roșu afumat

piper negru după gust

Sarat la gust

1 lingura. ulei de masline

Mod de preparare:

Nautul uscat se pune la inmuiat peste noapte (sau cel putin cateva ore) in apa pentru a se umfla.

Scurgeți, spălați bine și fierbeți aproximativ 1 1/2 oră (nu adăugați sare în apă în timp ce năutul fierbe).

Ceapa și morcovul se calesc în uleiul de măsline încălzit și după ce năutul este fiert, se adaugă în farfurie. Adăugați restul de condimente, sare și fierbeți supa încă 5-10 minute.

Sursă:

admin/ author of the article

Sunt jurnalist și sunt originar din România. Sunt expert în crearea de conținut relevant și util. Mă specializez în scrierea articolelor care oferă sfaturi practice, benefice pentru un larg public. Fie că este vorba de sfaturi legate de sănătate și frumusețe, educație și dezvoltare personală sau gospodărie și stil de viață, mă dedic furnizării informațiilor valoroase și utile cititorilor mei.

Loading...
Guillermoortega