Se crede că, dacă o persoană are o burtă în creștere, atunci mănâncă multe alimente grase și dulci. În astfel de cazuri, primul gând este să ții o dietă.
Dar burta poate crește, chiar dacă o persoană este un fan de multă vreme al conceptului de nutriție adecvată. În acest caz, necazurile vin de unde nimeni nu se așteaptă.
Experții au menționat patru motive principale.
În primul rând, PP nu ajută.
Pe măsură ce îmbătrânim, corpul uman devine rezistent la insulină. Problema duce la faptul că grăsimea nu este ardă, ci depozitată.
Femeile pot avea probleme cu nivelul lor de hormon estrogen.
În al doilea rând, problemele cu leptina
Acesta este un hormon a cărui sarcină este să informeze creierul despre senzația de sațietate, ceea ce vă permite să vă ridicați la timp de la masă.
Odată cu creșterea insulinei, nivelul leptinei crește, determinând-o să înceteze să-și îndeplinească funcția. Acesta este un alt motiv pentru a renunța la dulciuri.
În al treilea rând, este stresul.
Hormonul stresului determină organismul să stocheze grăsime în loc să o ardă.
În al patrulea rând, insomnia
Stresul coexistă adesea cu insomnia, care duce din nou la acumularea de grăsime.
Prin urmare, mulți fac greșeala de a începe să caute o soluție la problema excesului de greutate nu vizitând doctorii, ci pe internet.
Anterior, am vorbit despre dacă depresia poate fi prevenită.
