În unele cazuri, terciul de hrișcă este un fel de mâncare foarte bogat în calorii.
În alte cazuri, mâncarea se dovedește a fi destul de potrivită pentru dietă.
Cum să gătești hrișcă, care aparține celui de-al doilea tip?
Este suficient să eviți două greșeli comune care transformă terciul de hrișcă într-un fel de mâncare nesigur pentru silueta ta.
Urmați regulile enumerate mai jos – și veți primi întotdeauna hrișcă săracă în calorii, dietetică și în același timp satisfăcătoare.
Nu gătiți hrișcă cu lapte
Mulți gurmanzi le place terci de hrișcă cu lapte. Unul este destul de apetisant și are un gust interesant.
Cu toate acestea, o persoană care intenționează să slăbească nu ar trebui să gătească hrișcă cu lapte.
Gatiti terciul cu apa plata. În acest caz, vasul nu va primi calorii suplimentare.
Nu exagera cu sare
Orice fel de mâncare dietetică se poate transforma în nesigur pentru sănătate și poate contribui la excesul de greutate dacă bucătarul adaugă prea multă sare.
Sareți terci de hrișcă cu grijă. Un praf pentru toata tigaia va fi suficient.
Este puțin probabil ca excesul de sare să facă felul de mâncare mai gustos, dar poate fi mai dăunător.
Anterior au fost denumite 4 produse care nu trebuie consumate cu ceai.