Pe vreme caldă, alimentele se strica mai repede, dar chiar și alimentele comestibile pot fi dăunătoare sănătății. Nu sunt doar bunuri perisabile sau alcool.
Să aflăm ce alimente sunt considerate nedorite pentru consum pe vreme caldă.
Alimente perisabile
Acestea includ produse lactate, deserturi cu smântână și ouă de pui.
Se strică destul de repede, așa că nici cu aceste ingrediente nu trebuie să gătești nimic în rezervă.
De asemenea, trebuie să fii atent la conserve.
Produse de încălzire
Experții sfătuiesc să evitați condimentele ierboase, ierburile și mierea.
Pot apărea dificultăți la consumul de cereale și leguminoase pe vreme caldă, care va dura mult timp pentru a se digera.
O situație similară apare atunci când mănânci morcovi, dovleci, vinete și nuci.
Nucile sunt grase și uleioase și, prin urmare, sunt considerate greu de digerat.
De asemenea, trebuie să aveți grijă cu carnea grasă, este mai bine să gătiți file de pui.
În același timp, uităm de chipsuri și alte gustări care conțin sare.
În ceea ce privește băuturile, trebuie să fii atent la cafea, alcool și sifon dulce.
Anterior, v-am povestit cum funcționează dieta cu varză.
