Înghețata de înaltă calitate are o reputație aproape impecabilă, așa că nu toată lumea este pregătită să se controleze pe vreme caldă.
Unii oameni pot consuma produsul în cantități destul de mari într-o zi.
Dar această abordare poate fi numită cu ușurință iresponsabilă, spun experții.
Câtă înghețată poți să mănânci de fapt fără a-ți risca silueta și sănătatea?
Este demn de remarcat imediat că răspunsul corect la întrebare vă va dezamăgi. Nutriționiștii nu recomandă să consumați mai mult de două sute de grame de înghețată în decurs de 14 zile.
Exact așa arată norma standard pentru deserturi.
Este important să rețineți că ar trebui să vă bucurați de o porție din produs înainte de prânz. În caz contrar, înghețata va deveni un produs periculos pentru silueta ta.
De asemenea, merită să înțelegeți că nu trebuie să mâncați înghețată în fiecare zi. Te vei ingrasa rapid si nu vei avea cel mai bun efect asupra organelor tale digestive.
Anterior, am vorbit despre motivul pentru care sfecla nu trebuie consumată zilnic.
