Recent, birourile la care trebuie să stai mai degrabă decât să stai au devenit populare.
Fanii lor susțin că lucrul în picioare este cel puțin util pentru că în această poziție spatele este întărit. Este într-adevăr? Să ne dăm seama împreună.
Avantajele meselor de contor
În poziție șezând, suntem ușor distrași și ne pierdem pofta de muncă, în timp ce în poziție în picioare, eficiența și energia, dimpotrivă, cresc.
În plus, lucrul în picioare te face să arzi mai multe calorii – în medie, cu 174 de calorii mai multe decât dacă ai lucra în timp ce stai, potrivit studiului.
În cele din urmă, aceeași muncă a cercetătorilor a condus la concluzia că statul în picioare permitea lucrătorilor să reducă durerile de spate și gât cu 54%. Participanții la experiment au raportat, de asemenea, o stare de spirit îmbunătățită.
Dezavantajele lucrului la un astfel de birou
Când stai în picioare fără să te miști, mușchii picioarelor încetează să se mai contracte, ceea ce provoacă încetinirea fluxului și fluxului de sânge, ceea ce poate duce la umflare.
În cele din urmă, nu orice muncă poate fi făcută în picioare.
Anterior, BelNovosti a scris despre cum să te protejezi de supraîncălzire.
