Atât strugurii, cât și stafidele sunt mult mai gustoase dacă nu au semințe. Cu toate acestea, pe lângă gust, merită să ne gândim la proprietățile benefice ale fructelor de pădure.
Experții îi reproșează adesea celor care mănâncă struguri fără semințe, spunând că aceștia conțin multe substanțe utile.
În dezbaterea despre care struguri sunt considerați cei mai sănătoși, canalul Zen al platformei media „We Look” pune capăt acesteia, citând experți.
Beneficiile strugurilor
Orice soi de struguri este util datorită vitaminelor și antioxidanților care previn îmbătrânirea prematură, procesele inflamatorii, formarea cheagurilor de sânge și păstrează vederea.
Soiurile de struguri întunecate și roșii sunt cele mai bogate în antioxidanți.
Despre oase și apendicită
Unii susțin că consumul de struguri cu semințe poate provoca apendicită. Dar acesta este un mit, spun nutriționiștii.
Consumul de struguri cu semințe va aduce mai multe beneficii organismului.
Dar pentru asta trebuie să mesteci bine oasele.
Organismul nu poate digera un os întreg, iar substanțele benefice conținute în acesta nu sunt absorbite.