Încă din copilărie, mulți oameni adoră acest fruct suculent și dulce – pera. Cu toate acestea, puțini oameni știu că este și foarte util.
O serie dintre proprietățile sale benefice sunt un motiv bun pentru a adăuga acest fruct delicios în dieta ta zilnică.
Primul lucru pe care trebuie să-l știi este că acest fruct conține o cantitate imensă de uleiuri esențiale unice și multe substanțe biologic active necesare organismului.
Introducerea perelor în alimentația zilnică va îmbunătăți apărarea organismului și va întări sistemul imunitar.
De asemenea, aceste substante ajuta in lupta impotriva depresiei prin stimularea productiei in organism a hormonului bucuriei.
Chiar și cei care au nevoie de nutriție alimentară pot mânca o peră. Bolile de rinichi și de inimă, diabetul zaharat și afectarea permeabilității capilare nu sunt obstacole în calea consumului de fructe, iar fructul în sine va sprijini organismul cu substanțe utile.
Pera practic nu își pierde proprietățile atunci când este uscată, ceea ce vă permite să consumați fructe naturale pe tot parcursul anului.
