Chipsurile pot crea cu adevărat dependență – nu numai la copii, ci și la adulți.
Cu toate acestea, trebuie făcut toate eforturile pentru a evita consumul excesiv al acestui produs, deoarece acest lucru poate duce la probleme grave de sănătate.
Potrivit nutriționistului Anastasia Tarasko, nu există nimic sănătos în chipsuri, deoarece această gustare este un produs foarte procesat.
Aceasta înseamnă că în procesul de preparare a chipsurilor de cartofi, ei fac o masă de amidon și îi adaugă ulei, potențiatori de aromă și o cantitate mare de sare.
Dar nu te grăbi să renunți complet la gustările sărate – chipsurile pot fi consumate în cantități mici, aproximativ 10-15 g pe săptămână.
Dar nu ar trebui să înlocuiți complet micul dejun sau cina cu ele sau să le mâncați mai des decât este recomandat, deoarece acest lucru poate duce la o tulburare de alimentație, raportează medicul Regions.
În plus, răul de la consumul excesiv de chipsuri se poate manifesta în gastrită și alte probleme cu tractul gastrointestinal.
Abuzul de chipsuri nu numai că dăunează stomacului, dar crește și riscul de accident vascular cerebral, atac de cord și agravează diabetul, artrita și anemie.
Doar o atitudine responsabilă față de nutriție și restricții rezonabile vor ajuta la prevenirea consecințelor periculoase.
