Poate că gândul care te împiedică să te bucuri mai des de fasole este balonarea pe care o provoacă. „Fasolea aparține unei categorii unice de super-alimente pentru că sunt o sursă de proteine, dar sunt și carbohidrați complecși”, potrivit dr. Mopelola Adeyemo, nutriționist clinic la UCLA Health din Los Angeles.
Fasole: Superalimentul cu 2 beneficii pentru sănătate – Cum să eviți balonarea
Loading...