Beneficiile apei cu lamaie sunt cunoscute de mult timp. Adaugă energie, stimulează funcția intestinală, protejează împotriva acidificării organismului.
După cum s-a dovedit, pe lângă avantaje, există și mari dezavantaje care pot avea consecințe grave.
Este apa cu lămâie dăunătoare? Răspunsul nu este clar.
Un pahar de apă cu lămâie a fost un adevărat succes în ultimii ani, descris ca un remediu pentru o serie de afecțiuni, precum și o metodă de prevenire.
Deseori se spune că restabilește echilibrul acido-bazic, ceea ce este foarte important. Dezechilibrul său se manifestă, printre altele, printr-o senzație de oboseală constantă, dureri de cap, apatie și stare de rău.
Și, în principiu, acest lucru este ușor de realizat, pentru că este suficient să consumi cantități mari de carne și brânză, care deranjează echilibrul acido-bazic.
Apa cu lămâie are un efect benefic asupra intestinelor, deoarece compușii pe care îi conține sporesc producția de salivă și enzime.
Unii susțin, de asemenea, că este un înlocuitor excelent pentru cafeaua de dimineață, deoarece oferă energie. Cu toate acestea, această băutură are un dezavantaj foarte serios, iar medicii stomatologi l-au observat.
Hipersensibilitate, carii și fisuri ale smalțului. Este posibil să se reducă efectele nocive ale apei asupra dinților?
Deși acest lucru are efecte benefice asupra altor părți ale corpului nostru, cu siguranță nu se aplică dinților noștri.
Din păcate, deși acest ritual nu poate fi negat de multe beneficii pentru sănătate, apa cu lămâie are un impact negativ asupra dinților noștri.
Contactul cu băuturile acide nu este confortabil pentru dinți și poate provoca slăbirea smalțului. Sucurile de fructe, inclusiv apa de lamaie, distrug stratul protector al dintilor care protejeaza smaltul de eroziunea acida.
Cu cât bem mai des apă cu lămâie, cu atât este mai rău pentru gura noastră, deoarece putem obține o sensibilitate crescută, carii și chiar crăpături în smalț. Cu toate acestea, există o modalitate de a minimiza această daune fără a renunța la apa cu lămâie.
Bea printr-un pai va reduce contactul cu dinții tăi. De asemenea, vă puteți clăti gura cu apă plată, care normalizează pH-ul.
De asemenea, este important să rețineți să nu vă spălați pe dinți imediat după ce ați băut apă. Este mai bine să așteptați 30 de minute, pentru că atunci se construiește așa-numita carcasă care protejează smalțul.
