Recent popularizat pe internet rutina ciclică a pielii (ciclism pe piele) este o rutină specifică aprobată de dermatologi. Diferă prin faptul că oferă pielii o pauză de la unele ingrediente iritante din produsele care sunt folosite în fiecare zi. Ciclul durează 3-4 zile, în prima zi se folosește un produs exfoliant, în a doua – retinol, iar în ziua următoare sau două sunt zile de odihnă, în care pielea doar se hidratează, pentru a ajuta la refacerea barierei sale protectoare.
Exfolianții și retinolul sunt unele dintre cele mai importante produse în îngrijirea pielii, deoarece susțin formarea de noi celule ale pielii, producerea de colagen, îmbunătățește textura și tonusul pielii. Cu toate acestea, utilizarea lor excesivă este foarte iritantă pentru piele, provocând inflamații și deteriorarea stratului exterior al pielii – epiderma. Din acest motiv, o rutină ciclică îi ajută pe oameni să culeagă beneficiile acestor produse fără a mai deteriora pielea.
Este recomandat ca rutina să fie practicată seara, deoarece retinolul se aplică numai atunci, în timp ce exfolianții nu contează. In prima zi, fata este curatata si apoi exfoliata cu exfolianti chimici precum acidul glicolic sau salicilic, sau exfolianti mecanici care au particule solide in compozitie. Exfolianții chimici sunt preferați exfolianților mecanici, deoarece sunt mai blânzi. Exfolianții ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața pielii, astfel încât alte produse să poată pătrunde mai adânc și să funcționeze mai bine. Hidratarea este o necesitate după aceasta.
A doua seara se curata din nou fata si apoi se foloseste un produs cu retinoizi. Retinolul este un derivat al vitaminei A și ajută la reducerea aspectului liniilor fine și ridurilor prin promovarea producției de colagen și elastină, menținând pielea netedă și strălucitoare. Aceste produse trebuie folosite cu grijă deoarece sunt puternice și provoacă iritații ale pielii, mai ales în primele zile de utilizare. Înainte de a aplica retinol, este bine să hidratezi zonele mai sensibile, precum zona de sub ochi și din jurul nasului.
În a treia și a patra noapte a ciclului, pielea este lăsată să se refacă doar prin hidratare. Hidratarea și umiditatea sunt importante în aceste zile. După spălarea și curățarea feței, este bine să nu uscați pielea, dar pentru a o menține ușor umedă, se recomandă aplicarea unui ser hidratant cu acid hialuronic și apoi a unei creme hidratante.
Rutina este potrivită pentru oricine a suferit în trecut iritații ale pielii și alte efecte secundare nedorite de la exfolianți și retinol, dar totuși ar dori să stabilească o rutină zilnică de îngrijire a pielii.
De asemenea, persoanele care încep o rutină de îngrijire a pielii sau care folosesc noi ingrediente active, precum și cele cu piele sensibilă și rozacee, ar beneficia cel mai mult de pe urma acestei rutine.
Surse:
