Astăzi vă vom povesti despre trei băuturi care vă vor armoniza corpul. Și cum și de ce funcționează aceste cocktail-uri? Vom pregăti trei cocktail-uri, inclusiv ingrediente care ajută la îmbunătățirea digestiei, la accelerarea metabolismului și la eliminarea excesului de apă. Prin aceasta ele contribuie la pierderea în greutate.
Rețeta #1
Ingrediente:
- ghimbir ras 1 lingura
- Apa 1 litru
- Lămâie 1/2 buc.
- scorţişoară
- mentă
Metoda de preparare
Răziți ghimbirul, tăiați lămâia în cercuri. Apoi toate ingredientele sunt puse în blender.
Limonada miroase foarte proaspăt și citrice. Adaca bei acest cocktail in fiecare zi, dupa o saptamana vei vedea rezultatul.
Rețeta #2
Ingrediente:
- Tulpină de țelină 2 buc.
- Spanac 1 buc.
- Apple 1 buc
- Pară 1 buc
- Apa 1 litru
Metoda de preparare
Taiem toate ingredientele in bucati mici, punem totul in blender, il umplem cu apa, il macinam si amestecul este gata. Acest cocktail necesită respectarea mai multor reguli.
Se bea imediat, pentru ca atunci vitaminele sunt sub forma vie. În al doilea rând: bea pe stomacul gol. În acest fel, poți reduce conținutul caloric al dietei tale, dar nu își pierde valoarea nutritivă.
Rețeta #3
Ingrediente:
- Chefir 300 ml.
- ghimbir ras 1 lingura
- Paprika
- scorţişoară
Metoda de preparare
Turnați chefir într-un blender, apoi scorțișoară, 1 lingură ghimbir ras si un praf de ardei rosu si amestecati. Gustul acestui cocktail este specific.
Kefirul ajută la îmbunătățirea digestiei. Ardeiul este un super produs, îmbunătățește metabolismul, îmbunătățește termogeneza, așa că arzi mai multe calorii decât fără piper. Scorțișoara aromată contribuie la nivelul de glucoză din sânge și stabilizează nivelul de insulină.
Nu uita să încerci să prepari toate tipurile de cocktailuri și să-l alegi pe cel care îți place cel mai mult. Toate aceste cocktail-uri sunt foarte utile și vă vor ajuta pe drumul către o silueta subțire./ Zdrave.to
