Lipsa lichidelor din organism duce la dezvoltarea bolilor de inima, artritei, obezitatii, hemoroizilor si a altor probleme, spun specialistii. Dacă iei obiceiul de a bea un pahar cu apă în fiecare zi după trezire, atunci poți scăpa de multe probleme.
Îmbunătățirea metabolismului
Potrivit cercetărilor, consumul de apă pe stomacul gol accelerează procesele metabolice cu 25%. Programul tau de slabit va da cel mai bun rezultat posibil si vei slabi usor.
Excreția de toxine
Apa îmbunătățește funcția intestinală și ajută organismul să scape rapid de substanțele nocive.
Pierzând greutate
Umplerea stomacului cu apă nu duce la supraalimentare, iar corectarea greutății va avea loc în mod natural.
Eliminarea arsurilor la stomac
Odată cu aciditatea crescută a stomacului, acizii sunt supărați și după ce beți apă pe stomacul gol, diluați mediul acid.
Starea pielii
Ridurile vor deveni mai puțin vizibile, vei scăpa de erupțiile cutanate și alte probleme ale pielii dacă o bei pe stomacul gol. Lichidul îmbunătățește fluxul de sânge către piele și promovează regenerarea sa rapidă.
Beneficii pentru păr
Lipsa lichidului duce la rărirea și fragilizarea părului. Pentru a elimina problema, trebuie să bei apă.
Prevenirea cistitei și a pietrelor la rinichi
Obiceiul de a bea apă pe stomacul gol ajută la reducerea acidității, ceea ce împiedică dezvoltarea pietrelor la rinichi. În plus, toxinele încep să fie eliberate mai repede și se știe că acestea provoacă cistita.
Întărirea imunității
Apa este necesară pentru sistemul limfatic și imunitar. Nu te vei îmbolnăvi des, mai ales de boli infecțioase./ Zdrave.to
