Săptămâna aceasta atingem din nou temperaturile în Olanda (în sfârșit) și asta înseamnă un lucru: ne scoatem din nou hainele de vară din dulap. Există șanse mari ca și tu încălţăminte în ton cu vremea frumoasă. Deși un podiatru speră să nu faci următoarele greșeli cu sandalele tale de vară și aerisite.
Lipsă de suport
Purtați anumite sandale sau șlapi doar pentru a merge din camera de hotel la piscină? Atunci multe sunt permise. Pe de altă parte, îți înfășori picioarele în anumiți pantofi pentru a merge toată ziua? Apoi, există mai multe lucruri de făcut și de ce nu trebuie. Podolog Emma McConnachie spune mai multe despre asta Cine Ce Poartă. „Cea mai mare greșeală pe care o pot face oamenii este să pretindă că șlapii sau pantofii de biliard pot face același lucru ca o pereche de sandale de mers”, spune ea. Și McConnachie, cu o experiență de peste 23 de ani în podologie, știe despre ce vorbește.
„Oamenii se gândesc rapid că ceva poate trece pentru o sandală, chiar dacă arată ca un papuci. Dar trebuie să te uiți la talpă și la construcția pantofului.” Dacă o sandală sau un papuci nu vă oferă suficient sprijin, vă veți „strânge” degetele de la picioare pentru a preveni alunecarea piciorului din încălțăminte. Potrivit lui McConnachie, acest lucru poate cauza probleme. Apoi puteți cădea mai repede sau vă puteți răsuci glezna. Mai mult, nu este tocmai confortabil acum.
Cele mai proaste încălțăminte de vară
Potrivit lui McConnachie, este mai bine să nu purtați șlapi sau papuci tipici de piscină. glisoare de piscină numit. Vrei să o faci corect? Apoi, podiatrul recomandă să alegi întotdeauna sandale plate cu trei curele rezistente: o curea care trece peste partea din față a piciorului tău, una care trece peste mijlocul piciorului și una care asigură susținerea gleznei.
Iti place sa porti sandale cu toc vara? Apoi McConnachie are ceva de spus și despre asta. „Recomandăm să evitați pantofii cu toc”, spune ea. „Dar dacă vrei să porți tocuri, recomandăm în general să alegi tocuri care să nu depășească 2,5 centimetri. Porți des tocuri? Atunci vă sfătuim să variați înălțimea. Dacă porți întotdeauna toc la aceeași înălțime, mușchii din spatele picioarelor se pot micșora.”
Sursa: Marie Claire, Who What Wear | Imagine: NL Image / Abaca Press
