Resentimentul nu este o stare plăcută. Este deosebit de gravă dacă vine din copilărie, dacă a fost provocată de cei mai apropiați.
Mama și tata puteau atinge nervii bebelușului cu ceva care le părea inofensiv. Puteau să-i reproșeze, să-l critice, nu puteau acorda atenție unora dintre plângerile lui. Acestea sunt toate cele mai comune motive pentru nemulțumiri, dar nu toate cele care există.
În orice caz, resentimentele din copilărie vor interfera cu viața normală ca adult. Va „răuge” din interior și va forța o persoană să facă greșeli atunci când construiește relații în familia sa.
Pentru a evita aceste și alte consecințe negative, trebuie să-ți ierți părinții. Și asta te va ajuta să faci câteva sfaturi.
Nu te priva de alegere
Nu poți ierta o ofensă prin forța voinței. Dacă nu simți că este timpul să o faci, că ești pregătit din punct de vedere psihologic pentru asta, atunci nu ar trebui să te forțezi.
Trebuie să vă acordați timp pentru a experimenta negativitatea pentru a lucra cu emoțiile negative. Treptat vor deveni mai puțin pronunțate, făcând mult mai ușor contactul cu părinții.
Alege o modalitate de a ierta
Nu există o rețetă universală care să te ajute să-ți ierți părinții. Toată lumea trebuie să aleagă metoda confortabilă și convenabilă.
Puteți spune cuvinte dificile mamei și tatălui în față sau puteți scrie o scrisoare și o trimiteți. Ultima acțiune poate fi omisă dacă nu există dorință. Puteți să vă exprimați gândurile pe hârtie și apoi să o ardeți.
Amintește-ți experiența
Este necesar să ne gândim la faptul că copilăria a dat nu numai nemulțumiri. Mi-a oferit o experiență neprețuită de care va fi nevoie de-a lungul vieții.
Părinții m-au învățat multe, pentru care ar trebui să le mulțumesc. Da, nu sunt perfecti, au facut greseli din cauza asta. Dar chiar și acestea au un beneficiu: i-au arătat unei persoane ce nu trebuie să facă.
Mulțumiți pentru viață
Ea este un adevărat dar care nu are preț. Fără părinți, o persoană nu ar avea unul. L-au lăsat să intre în această lume, i-au dat ocazia să fie în ea. Pentru a-l pune pe picioare, mama și tata au muncit, au muncit și s-au limitat în anumite privințe.
Individul nu a observat toate acestea când era mic. El poate să le exprime părinților săi că și-a dat seama de multe, să vorbească cu el apoi sincer și să-i întrebe ce i-a determinat să se comporte așa și nu altfel. În acest caz, înțelegerea reciprocă se va obține cu siguranță.
Astfel de metode de acțiune vă vor ajuta să scăpați de resentimentele față de părinți și să o lăsați să plece. Viața va deveni mult mai ușoară după asta.
