THE Respiratie urat mirositoare este un sentiment neplăcut. Respirația urâtă ne poate face să ne simțim destul de rău. Este, însă, o afecțiune destul de comună, care poate fi tratată ușor și eficient, atâta timp cât sunt identificați factorii care o cauzează.
Respirația poate fi primul semn că corpul nostru are nevoie de atenție. Așadar, dacă observi că respirația ta are un miros ciudat, poți urma sfaturile de mai jos pentru a identifica ce cauzează respirația urât mirositoare și a rezolva problema:
Pot exista multe cauze ale respirației urât mirositoare:
- În 90% din cazuri, este cauzată de produse secundare bacteriene ale gurii, care creează un set de mirosuri, făcând respirația să aibă un miros neplăcut. Principalul vinovat pentru acest lucru este limbajul. Partea din spate a limbii este un teren ideal de reproducere pentru bacterii, care se hrănesc cu celule moarte, proteine din saliva, rinită și lichide din bolile gingivale netratate. Rezultatul este un miros urât. Vestea bună este că acest lucru poate fi remediat prin periajul limbii atunci când vă spălați pe dinți.
- Anumite alimente contribuie, de asemenea, la respirația urât mirositoare. De exemplu, ceapa și usturoiul pot provoca un miros care poate dura până la 3 zile, în principal datorită reziduurilor alimentare care rămân în gură.
- Fumul de țigară provoacă, de asemenea, respirația urât mirositoare persistentă.
- Un alt factor care poate explica respirația urât mirositoare este posibilitatea de puroi în gură, cauzată de infecțiile dentare.
Este important de știut că există zone ale gurii la care periuța de dinți ajunge greu pentru a le curăța eficient. Acestea acționează ca sere, unde bacteriile nesănătoase cresc și trăiesc. La fel funcționează și spațiile rezultate din obturații dentare defecte sau sparte, găurile dentare, golurile din gingii, dar și implanturile, protezele artificiale și aparatele dentare care nu au fost curățate corespunzător. Toate acestea pot provoca gingivita, contribuind la respirația urât mirositoare.
Dar respirația de dimineață?
Cu toții am întâlnit fenomenul respirației neplăcute de dimineață. Acest lucru se întâmplă în principal atunci când, în timpul somnului, fluxul de saliva scade sau se oprește. Întrucât gura nu este „spălată” cu salivă, totul stagnează: are loc fermentarea microparticulelor de alimente și bacteriile se înmulțesc, eliberând mirosuri.
Factorii care pot reduce fluxul de salivă sunt stresul, deshidratarea, utilizarea antidepresivelor sau a medicamentelor antihipertensive, medicamentele, dar și consumul de cofeină și alcool.
Prin urmare, este important să vă periați dinții și gingiile înainte de a merge la culcare. Pentru un rezultat mai bun, puteți folosi și alte instrumente de curățare în afară de periuța de dinți, cum ar fi ața dentară sau periuțele interdentare.
Un motiv suplimentar care poate provoca respirația urât mirositoare dimineața este dacă în timpul somnului, respiri pe gură și nu pe nas. Respiratorii bucali pot avea probleme în cavitatea nazală, care blochează nasul, împiedicând respirația corectă.
Motive care ar trebui să vă îngrijoreze
Sinuzita cronică și amigdalita sunt încă doi factori care provoacă respirația urât mirositoare.
Uneori, de asemenea, copiii mici pot plasa obiecte mici în cavitățile lor nazale, determinând acumularea bacteriilor și mirosul urât.
Ce să faci dacă respirația ta miroase urât
În cele mai multe cazuri, problema respirației mirositoare poate fi rezolvată cu soluții simple. Unii dintre ei sunt:
- îngrijirea corespunzătoare a igienei orale,
- bea multă apă,
- evitarea produselor din tutun,
- vizitele regulate la dentist si
- managementul sinuzitei și amigdalitei cronice
Dacă vrei să revii la mirosul urât plătindu-ți o scurtă „vizită”, de dragul unei alimente delicioase cu usturoi, de exemplu, o gumă de mestecat te va elibera imediat de mirosul neplăcut.
Dacă problema persistă, este bine să consultați un specialist, care vă va îndruma către soluții de specialitate.
ygeiamou.gr
