Mâncarea nedorită și o dietă dezechilibrată duc nu numai la probleme cu silueta și starea ta generală, dar provoacă și probleme cu inima și vasele de sânge.
Portalul „Nutriția sănătoasă a Federației Ruse” scrie despre aceasta mai detaliat cu referire la dr. Alla Pogozheva.
Ea a afirmat că anterior problemele erau puse pe seama grăsimilor animale și a colesterolului și se recomanda să se mănânce mai puține ouă, carne și lactate, dar acum medicii au adăugat grăsimile trans pe lista elementelor dăunătoare.
Acestea din urmă se găsesc în cantități mari în produse de patiserie, fast-food și sosuri.
Dacă exagerați cu grăsimi trans, va duce în cele din urmă la o creștere a colesterolului „rău”.
Prin urmare, iubitorii de dulciuri cumpărate din magazin sunt expuși unui mare risc de a întâmpina probleme, ceea ce în cele din urmă crește riscul de boală coronariană.
Prin urmare, în primul rând, pentru a menține sănătatea și a prelungi viața, va trebui să renunți la produsele de patiserie cumpărate din magazin.
Totuși, astfel de delicii pot conține până la 30% grăsimi trans.
