Acest desert este iubit de adulți și copii.
Totodată, în magazin găsești delicii pentru toate gusturile: înghețată, creme brulee, înghețată de ciocolată sau cu nuci și stafide. Lista ar putea dura mult timp.
Dar trebuie să ne amintim că o astfel de delicatețe poate provoca rău. Totuși, conține mult zahăr și calorii.
Dacă mănânci prea multă înghețată, riști să devii supraponderal și chiar să faci diabet.
Dr. Tatyana Vorobyova a povestit reporterilor despre acest lucru, scrie RIAMO.
Specialistul a subliniat că este necesar să se respecte moderația atunci când se consumă un astfel de desert.
Nu puteți mânca mai mult de 100 de grame de înghețată pe zi. În același timp, nu trebuie să îl consumați de mai mult de 2-3 ori într-o săptămână.
Ea a remarcat că unii justifică consumul excesiv al acestui dulce prin faptul că este grozav pentru răcire în zilele toride.
Dar, de fapt, conținutul ridicat de zahăr din produs nu face decât să mărească senzația de sete.
