Pierderea în greutate este adesea asociată cu diete complexe și dificile. În căutarea unor metode mai eficiente și sănătoase de slăbire, experții prezintă o soluție magică – o supă care nu este doar gustoasă, dar combină și ingrediente utile, susținând procesul de slăbire.
Endocrinolog: Mănâncă această supă pentru a pierde rapid în greutate
Cum se prepară supa pentru pierderea în greutate?
Produse necesare:
- Oasele de pui (300 g) cu putina carne
- 1,5 litri de apă
- 2 buc. morcovi
- 1 ceapă
- 1 bucata. roșie (fără semințe)
- 3-4 tulpini de țelină
- 3-4 crengute de patrunjel
- 1 lingura. rozmarin
- 1 lingura. radacina de ghimbir
- 2 crengute de cimbru
- 1 lingura. ulei de masline (optional)
- Piper
- 1 lingura curcumă
- 1 bucata. frunza de dafin
Mod de preparare:
- Supele nu sunt doar un regim alimentar, ci o adevărată plăcere pentru simțuri. Foloseste oase de pui, cu putina carne, secretul fiind colagenul, care sustine procesul de slabire. Se fierb oasele in 1,5 l apa, se adauga sare, piper negru, turmeric si ulei de masline.
- Tăiați morcovii, ceapa, roșiile, țelina, pătrunjelul, rozmarinul, ghimbirul și cimbru și adăugați-le în supă. După 10 minute pe aragaz, reduceți focul și gătiți până când legumele sunt moi.
- O porție (300 ml) din această supă are doar 84 de calorii și nu are tăiței sau cartofi, perfect pentru cei care își urmăresc greutatea. Se poate bea și bulionul.
Este timpul să vă detoxifiați cu o dietă de trei zile cu supă
Această supă magică nu este doar o tentație pentru simțuri, ci și o modalitate eficientă de a pierde în greutate. Combinând produse de calitate și condimente utile, această supă poate deveni un aliat de încredere în căutarea unui stil de viață sănătos și a unei siluete îmbunătățite. Gătiți această supă de cel puțin 2 ori pe săptămână și bucurați-vă de proprietățile ei magice.
Consultați toate cele mai recente știri de la Actualno.com
Mai multe de la UTIL:
Dolar – BGN. Cât costă un dolar american la un lev bulgar astăzi, 8 februarie /calculator valutar/
Cum se scrie: italiană sau italiană?
Cum se scrie: noroc sau kasmet?
Cu ce boli ajută ceapa prăjită?
Guacamole – cu ce este cel mai bine să-l mănânci
Sănătatea este în pericol: 11 alimente care nu trebuie date copiilor
Aceste 5 ierburi fac minuni pentru gura uscată
Există alimente care sunt dăunătoare pentru colon – iată-le!
Cu ce ierburi vei uita de membrele reci
Daune ascunse ale semințelor de in – iată la ce trebuie să aveți grijă
Etichete:
receptii Pierzând greutate Mâncând sănătos supă
Ajută știrile să ajungă la tine!
Ne bucurăm că ești alături de noi aici și acum!
In vizita Actualno.comsusțineți libertatea de exprimare.
Jurnalismul independent are nevoie de ajutorul tău.
Fiecare donație ajută cauza noastră – știri și analize obiective. Fii un participant activ la schimbare!
Și acceptați mulțumirile noastre personale pentru donație.
cont bancar
Numele destinatarului: Webground Group AD
IBAN: BG16UBBS80021036497350
BIC: UBBSBGSF
Motiv: donație către Actualno.com