Stabilirea unor bune obiceiuri de viață este extrem de importantă încă din primele luni de viață ale unei persoane. Acest lucru este dovedit de un nou studiu, conform căruia o dietă echilibrată încă din copilărie poate reduce riscul de IBD cu până la 50%
O dietă sănătoasă și de calitate la o vârstă fragedă este răspunsul pentru combaterea riscului de a dezvolta boala inflamatorie intestinală idiopatică (IBD) mai târziu în viață, sugerează un nou studiu suedez publicat în BMJ Gut. În special, cercetarea a concluzionat că copiii mici care urmează o dietă de înaltă calitate se confruntă Riscul redus cu 25% de a dezvolta boli inflamatorii intestinale mai târziu în viață, cercetătorii suedezi susținând că alegerile dietetice la vârsta de 12 luni sunt cheia pentru prevenirea acestei afecțiuni debilitante.
În ultimii ani, s-a înregistrat o creștere a cazurilor IBD la nivel mondial, inclusiv Boala Crohn și colita ulcerativă, cu modificări ale obiceiurilor alimentare considerate a contribui la aceasta datorită efectului lor asupra microbiom a intestinului.
Cercetările anterioare s-au concentrat în principal pe alimentația adulților asociată cu riscul de a dezvolta IBD, în timp ce puțină atenție a fost acordată nutriției în copilăria timpurie. Echipa de cercetare a folosit date din studiul All Babies in Southeast Sweden (ABIS) și din Norvegia Mother, Father, and Child Cohort Study (MoBa). ABIS a inclus 21.700 de copii născuți în perioada octombrie 1997 – octombrie 1999, în timp ce MoBa a inclus 114.500 de copii, 95.200 de mame și 75.200 de tați din Norvegia, înscriși în studiu între 1999 și 2008.
Părinții au oferit detalii despre alimentația copiilor lor la 12-18 luni și 30-36 de luni. Calitatea dietei a fost evaluată folosind un sistem de notare bazat pe consumul de carne, pește, fructe, legume, lactate, dulciuri, gustări și băuturi. „CEL calitate superioară a nutriției echivalat cu un aport mai mare de legume, fructe și pește și un aport mai mic de carne, dulciuri, gustări și băuturi”, spune dr. Annie Guo de la Universitatea din Göteborg, Suedia. „Scorul general a clasificat dieta în trei categorii: dietă de calitate scăzută, moderată și de înaltă calitate”.
ARTICOLE RELEVANTE
In total 307 copii au fost diagnosticați cu IBD pe parcursul studiului, cu o vârstă medie de diagnostic de 17 ani în grupul ABIS și 12 ani în grupul MoBa.
„Dietele de calitate medie și înaltă la vârsta de 1 an au fost asociate cu un risc general cu 25% mai mic de IBD comparativ cu o dietă de calitate scăzută la această vârstă, după luarea în considerare a unor factori precum antecedentele familiale de IBD, sexul copilului, originea, nivelul educațional și comorbiditățile. Specific, consumul mare de pește la vârsta de 1 ani a fost asociat cu un risc general mai scăzut și cu un risc redus cu 54% de colită ulceroasă», subliniază dr. Guo. „Pe de altă parte, consumul de băuturi dulci a fost asociat cu un risc crescut cu 42%.
Interesant este că echipa nu a găsit asocieri semnificative între alte grupuri de alimente și riscul de a dezvolta IBD. Până la vârsta de 3 ani, doar consumul ridicat de pește a rămas semnificativ asociat cu riscul redus de IBD.
„Descoperirile au rămas neschimbate după luarea în considerare a veniturilor gospodăriei și a aportului de formulă a copilului și a utilizării antibioticelor până la vârsta de 1 an”, subliniază dr. Guo. „Descoperirile sunt în concordanță cu opinia conform căreia dieta la începutul vieții influențează riscul de a dezvolta IBD”.
Citeşte mai mult:
IBD: Medicamentele răspândite triplează riscul de îmbolnăvire la copii
Boli inflamatorii intestinale: Tratamentul fără medicamente previne 60% din IBD
IBD: Ele cresc riscul de depresie de 9 ori
