Untura este un aperitiv excelent pentru masa de sarbatori.
Produsul este sănătos, conține vitaminele A, E și D, precum și seleniu, magneziu, zinc și alte elemente atât de importante pentru funcționarea normală a organismului, frumusețe și sănătate.
Dar trebuie avut în vedere că nu poți exagera cu produsul datorită conținutului caloric.
Este suficient să mănânci 30 de grame de untură de 2-3 ori pe săptămână pentru ca gustarea să fie benefică și să aibă un efect pozitiv asupra stării părului și a pielii.
În același timp, nu puteți prăji untura, altfel toate elementele utile o vor părăsi.
Gastroenterologul Ksenia Bastrakova a spus asta, scrie Gazeta.Ru.
Specialistul a adăugat că este important să ne amintim despre contraindicații.
Pacienții care au întâlnit calculi biliari și boli intestinale vor trebui să elimine acest produs din alimentație.
În plus, nu este nevoie să mănânci untură pe stomacul gol, deoarece acest lucru duce la probleme cu pancreasul.
