Simptomele nu sunt întotdeauna clare cu privire la ceea ce le poate cauza. Unele simptome, cum ar fi durerile de cap, de exemplu, sunt legate de diverse probleme de sănătate. De aceea, este important să consultați un medic pentru orice simptome inexplicabile pentru a afla cauza principală.
Doctor: Aceasta este cea mai utilă nucă pentru demență
Deficitul de vit. B12 este o problemă de sănătate care poate fi ușor confundată cu alte probleme din cauza gamei largi de simptome pe care le provoacă. Vitamina este vitală pentru organism, așa că deficiența ei poate avea consecințe grave.
„B12 nu poate fi produs în corpul uman și trebuie obținut din alimente. Se gaseste in carnea rosie, pasare, peste, produse lactate si oua. Unele cereale pentru micul dejun sunt fortificate cu B12. Odată administrată pe cale orală, B12 este absorbită în intestin de o proteină numită factor intrinsec. B12 este vital pentru crearea ADN-ului – prin urmare, este necesar pentru o gamă largă de procese și funcții ale corpului, inclusiv formarea globulelor roșii și funcția nervoasă în nervii periferici, în tot creierul și sistemul nervos central, „, explică dr. Irina Andreeva.
Ea avertizează că aproximativ șase la sută dintre adulți au deficiență de vitamina B12, această statistică crescând la 20 la sută în rândul persoanelor de peste 60 de ani. B12 este „depozitat” în ficat și poate dura până la trei ani înainte ca rezervele să fie epuizate și simptomele să apară treptat.
Deoarece simptomele apar atât de încet, o deficiență poate rămâne nedetectată pentru o lungă perioadă de timp. B12 este esențială pentru funcționarea creierului.
În unele cazuri, deficiența sa este de fapt legată de boala Alzheimer.
„Deficitul de vitamina B12 are consecințe grave asupra sănătății umane. De asemenea, este asociată cu depresia și psihoza, precum și cu scleroza multiplă, boala Parkinson și boala Alzheimer”, explică expertul.
Medicul a enumerat și alte simptome ale deficienței menționate:
- oboseală
- senzație de slăbiciune
- durere de cap
- ritm cardiac rapid
- pierderea poftei de mâncare
- pierdere în greutate
- limba roșie și dureroasă
- ulceratii bucale
- piele galben pal (icter)
- senzație de furnicături în piele
Mai mult: Dementa – acest simptom apare in timpul mancarii
Important: Articolul nu înlocuiește o dietă echilibrată și consultarea unui specialist!
